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DIRECTORY > Anaïs Leneau Psychotherapy & Sophrology
Anaïs Leneau Psychotherapy & Sophrology
- Vous êtes en quête de mieux-être, de transformation, d'évolution?
- Vous souhaitez dépasser un problème récurrent ou une situation de crise?
- Vous cherchez un moyen de vous reconnecter à vous-même et à ce qui compte profondément pour vous?
- Vous souhaitez vous préparer mentalement à vivre un événement important ou être accompagné(e) pour le traverser?
- Vous avez l'impression d'avoir fait le tour de votre problématique et que pourtant rien ne change?
À l'écoute de votre unicité et de la singularité de votre histoire, l'approche de Anaïs Leneau est avant tout humaniste et relationnelle. Les méthodes et outils qu'elle vous propose sont au service de votre demande et de votre accompagnement thérapeutique. Elle les adapte suivant votre personalité et vos besoins.
La sophrologie est une thérapie positive brève, qui vous permet d'agir directement sur vos difficultés en apprenant, entre autres, à vous détendre, vous recentrer et optimiser vos capacités.
La psychothérapie vous permet de découvrir le "pourquoi" de ces difficultés afin de les déconstruire, les dépasser et vivre une transformation en profondeur.
La psychothérapie vous permet de découvrir le "pourquoi" de ces difficultés afin de les déconstruire, les dépasser et vivre une transformation en profondeur.
La méthode psychothérapeutique qu'utilise Anaïs Leneau, allie travail psycho-corporel et psychanalytique. Son principe de base est qu’une pensée inhibée s’enkyste en laissant une trace à la fois physique (raideur, tension, etc.) et psychique (attitude agressive, résignation, tristesse, etc.). C'est pourquoi elle prend autant en considération les phénomènes corporels que langagiers chez ses patient(e)s.
Sophrologie et psychothérapie peuvent être pratiquées séparément ou de manière complémentaire en fonction de votre personnalité, de vos besoins et de votre demande.
Sophrologie et psychothérapie peuvent être pratiquées séparément ou de manière complémentaire en fonction de votre personnalité, de vos besoins et de votre demande.
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