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Sante

Para-Medical

By No author
26/08/2010

La recherche du bonheur a été l'objet de nombreuses attentions ces derniers temps. Cependant, chaque semaine paraît un nouvel article témoignant de la forte augmentation du nombre de dépressions. Il semblerait en fait que les British autrefois caractérisés par leur flegme légendaire soient désormais perméables aux soubresauts émotionnels. Il était temps ! En effet, alors que nous avons moqué la forte propension des Américains à recourir aux thérapies, il faut admettre que l'habitude anglaise de tout garder pour soi ne soit pas non plus irréprochable. Ayant moi-même refusé d'aller chez un psychologue, j'étais persuadée, comme tant d'autres, que je pourrais m'occuper seule de mes peurs et de mes angoisses. Je me suis pourtant rendu compte, une fois que j'avais brutalement touché le fond, que je n'en étais pas vraiment capable. Le fait est que l'insidieux sentiment qui tente de nous convaincre que nous devenons fous devient de plus en plus incontrôlable dès lors que nous essayons de le combattre seul.
 
De nombreuses personnes sont néanmoins réticentes à faire part de leur mal-être, car elles pensent que cela serait avouer leur faiblesse ; c'est certainement ce qui m'a retenu de le faire. Il apparaît cependant que cette volonté de montrer que l'on reste fort - ce que nous avons tous déjà essayé de faire tant bien que mal - ne soit pas vivable à long terme. Nous avons en effet autant besoin des autres qu'ils ont besoin de nous pour retrouver le chemin de la sérénité.
 

Mais, j'ai une famille et des amis, pourquoi devrais-je en plus payer pour avoir quelqu'un disposé à m'écouter ?

 
Si rien ne peut contredire que le soutient et l’écoute de sa famille et de ses amis apporte une aide importante, il faut aussi avouer que parfois cela n'est pas suffisant. A bien des égards, il peut être intéressant de pouvoir parler à quelqu'un extérieur à notre entourage, qui soit parfaitement objectif. Il est en effet beaucoup plus aisé de révéler des informations personnelles lorsque on ne craint pas d’être jugé. De plus, aussi compréhensifs que soient nos proches, leur capacité à nous conseiller avec la même pertinence qu'un thérapeute professionnel semble relativement incertaine.
 
Franchir le pas en recherchant une aide extérieure est vraiment une étape fondamentale, et ce bien que le fait de révéler sa propre impuissance soit absolument tétanisante. Cela m'a pris un moment avant de passer ce cap, pourtant je peux vous assurer que ce fut un grand soulagement lorsque j'ai pris cette décision. Il m'est en effet apparu que les problèmes auxquels je faisais face, en vain, sont devenus surmontables dès que je les ai partagés.
 
La chose la plus cirtique est bien que ne pas faire part de ses problèmes est souvent ce qui nous empêche d'y remédier. C'est pourquoi, si je devais vous donner un seul conseil, ce serait celui-ci : n'attendez pas d'avoir touché le fond, parlez de vos problèmes à quelqu'un dès que vous le pouvez, car, plus tôt vous le ferez, et plus vite vous retrouverez une vie sereine.
 

Vous y pensez ?

 
Évidemment, la thérapie est quelque chose de très personnel. Si vous voulez que cela fonctionne, le thérapeute et le patient doivent créer une relation de confiance. Il n'est pas rare pour certaines personnes de faire des essais avec différents praticiens avant de trouver celui qui leur convient le mieux. Pour vous aider dans vos recherches, nous avons établi une liste des thérapeutes français les plus respectés exerçant à Londres actuellement.
 

Hervé Durant

 
Hervé Durant est un psychothérapeute, pratiquant les approches humanistes et psychodynamiques. Il est qualifié et reconnu par le British Association for Counselling and Psychotherapy, un cabinet situé en plein cœur de Covent Garden. Il exerce en Anglais et en Français depuis plus de 20 ans, tout en supervisant également le travail d'autres thérapeutes. Il participe régulièrement à des conférences et à des stages pendant l'année, ce qui lui apporte une connaissance approfondie de certains domaines comme la sexualité et la colère. Ceci lui garantit un renouvellement annuel de son accréditation par la BACP. Il est de plus spécialiste de sujets comme la dépressions, l'angoisse, la relation avec autrui, et l'estime de soi, des enjeux cruciaux dont le traitement permettra un changement durable qui vous facilitera la vie. 
 
« Parfois; on n'arrive plus à avancer et tout devient beaucoup plus difficile que d'habitude. On s'aperçoit alors que le mode de fonctionnement que l'on avait choisi ne nous aide plus. Un changement congruent s'impose à l'intérieur de vous même, et celui-ci peut se faire plus aisément que vous ne le pensez grâce à l'aide d'un psychothérapeute. »
Hervé Durant
 
 
 

Barbara Minard – Psychothérapeute – Hypnothérapeute

 
« Changez votre vie, libérez vous du passé, retrouvez la forme et la santé, et développez votre potentiel. »
 
Barbara Minard pratique deux modes de thérapies. L'approche approfondie permettra d'explorer vos comportements, vos valeurs, et vos modes de pensée, tandis que l'approche pragmatique sera beaucoup plus brève.
 
L’hypnose est, de nos jours, un outil couramment utilisé par les médecins et les thérapeutes. En plus de vous détendre profondément, elle peut vous aider, lorsqu'elle est pratiquée par un psychothérapeute, à vous libérer d’une façon efficace et naturelle de vos dépendances, vos anxiétés, vos phobies ou vos problèmes somatiques.
 
La thérapie est donc une méthode constructive et enrichissante pour surmonter les moments difficiles de la vie. Elle clarifie les problèmes en leur trouvant des solutions rapidement, tout en permettant d’accroître la connaissance de soi-même. Elle procure donc un soutien pour aller de l’avant, et être plus fort à l'avenir.
 
Elle est particulièrement efficace dans les situations de deuil, de dépression, de troubles émotionnels, lors de difficultés relationnelles, ou toute autre situation provoquant du stress ou un repli sur soi dans la sphère professionnelle ou privée.
 
L’hypnothérapie crée une relation professionnelle de confiance entre le client et le thérapeute. Le client garde en effet le contrôle de la thérapie, et les suggestions du psychothérapeute suivent en permanence un code de déontologie promouvant la santé physique et morale.
 
 
 

Karyn Fletcher

Vous songez à donner un nouveau sens à votre vie, à changer la manière dont vous voyez les choses , ou la façon dont vous vous comportez ? La présence d'un coach ou d'un psychothérapeute peut vous apporter l'aide dont vous avez besoin pour vous ressourcer et élargir vos perspectives d'avenir.
 
Depuis près de 30 ans, l'expérience de Karyn vous permet de trouver les solutions qui favoriseront votre bien-être.

Pour une consultation gratuite appeler le 077 21 31 23 77.

Pour plus d'information visitez la page web de Karyn Fletcher.

 

Magali Buhrer

 

Gestalt-thérapie : une psychothérapie humaniste et existentielle centrée sur les relations. 
 
Comment nous comportons-nous avec autrui ? Et comment communiquons-nous ? Trouver des réponses à ces questions est absolument indispensable dans la mesure où nous interagissons sans cesse, aussi bien avec nous-mêmes qu'avec ce et ceux qui nous entourent.
La Gestalt-thérapie vous aide à comprendre les fondements de vos relations et à expérimenter de nouvelles pistes.
Ce qui émerge au fil des séances, souvenirs, émotions, interrogations, est au cœur de la thérapie. Parallèlement, mises en mouvement, dessins ou jeux de rôle vous permettront d'explorer les différentes opportunités pour sortir de vos difficultés.
Parfois, nos pensées nous maintiennent dans des schémas répétitifs. Pour y remédier, Magali Buhrer fait  fréquemment appel au corps et au movement pour nous aider à comprendre qui nous sommes et pourquoi nous agissons ainsi, stimulant de ce fait notre créativité, et nous permettant de vivre en accord avec nous-mêmes.

Pour plus d'information visitez www.magali-buhrer.com, ou appelez le 077 6767 3431.

 

Dispensaire Français

Situé à Hammersmith, au cœur de Londres, le Dispensaire français s'adresse aux français et francophones dans le besoin, non affiliés au NHS, qui ne peuvent d'exprimer en anglais, et/ou qui n'ont pas de mutuelle. Il propose des consultations avec des médecins généralistes, des gynécologues, des ophtalmologues, des cardiologues, des ORL, des orthopédistes, des pédiatres, des psychologues et des psychiatres. Celles-ci sont données en français par des praticiens issus des hôpitaux de Londres, et des docteurs français vivant à Londres.
 
Consultations sur rendez-vous uniquement.

Pour plus d'information visitez leur website www.dispensairefrancais.org.uk/

Ou appelez le 020 8222 8822

 

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